3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych

3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych
49 zł 3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych




Zmień swoje życie i napraw ciało za pomocą 3-minutowych ćwiczeń, które możesz wykonywać bez żadnego zewnętrznego sprzętu.

Najczęstszym naszym problemem jest dzisiaj brak czasu, ponieważ żyjemy w ciągłym pędzie, stresie i mamy mnóstwo obowiązków. Wszyscy chcemy się rozwijać i mieć lepszą przyszłość, ale niestety zapominamy o sobie. Siedzimy dużo przy komputerze, a to sprawia, że nasza postawa i kręgosłup strasznie cierpią. Dlatego stworzyłem specjalny program, który zawiera 20 zestawów ćwiczeń, które poprawią Twoją wydajność w pracy i pozwolą się dotlenić.

 

Być może pomyślisz sobie: 3-minutowe zajęcia? Tylko tyle? Być może nawet wydaje Ci się to śmieszne. Jednak prawda jest taka, że będąc zapracowanym człowiekiem, który chce odnosić rezultaty, skupiasz się na wyniku, a właśnie aktywne przerwy od obowiązków i pracy poprawią Twoje osiągi, bo chyba nie wierzysz w to, że siedząc przy biurku przez 8-10-12 godzin, bez aktywnych wstawek, Twój mózg i organizm mogą pracować efektywnie? :)

 

Być może mówisz sobie: mam ćwiczyć w pracy w garniturze? Jeden z zestawów to właśnie propozycje ćwiczeń w stroju biznesowym.

 

Wadą tego produktu jest to, że nikt nie zrobi tego za Ciebie i faktycznie musisz pamiętać o tym, żeby 1-2 razy dziennie oderwać się od komputera i zrobić prozdrowotną gimnastykę.

 

Pomysł na takie zestawy wziął się stąd, że moi podopieczni mówili: w dzień treningu czuję się świetnie, ale jak nie mamy zajęć to jestem zamulony i mam gorsze efekty. Dlatego wprowadzili krótkie wstawki, które wykonywali zaledwie 1-3 razy dziennie, więc ich gimnastyka trwała maksymalnie 9 minut dziennie, a już po pierwszym dniu sygnalizowali, że dzięki aktywnej wstawce podczas pracy czują się efektywni i wydajni.

3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych
Co możesz zyskać dzięki wykonywaniu 3-minutowych zestawów?

- lepsze samopoczucie

- przyzwyczaisz się do aktywności fizycznej

- zrobisz pierwszy krok w kierunku zdrowszego życia

- przestaną Cię boleć plecy

- poprawisz swoją wydajność w ciągu dnia

- W krótszym czasie zrobisz więcej, czyli zyskasz czas

 

Jeśli próbowałeś już zadbać o siebie i nie interesują Cię zajeżdżające treningi, a ćwiczenia, które po prostu pozwolą Ci się lepiej czuć to chcę Ci powiedzieć, że te zestawy są zupełnie inne, ponieważ dostosowane są do każdej sytuacji. Możesz ćwiczeń na podłodze, na stojąca, w stroju biznesowym czy przy biurku. Te krótkie zajęcia wpływają pozytywnie na zmniejszenie uczucia sztywności w naszym ciele i zwiększają powera, a jedyne co musisz zrobić to wstać z krzesła i zacząć je robić. Nie potrzebujesz się nawet przebierać, bo to nie trening zagłady, a prozdrowotne ćwiczenia, które pozwolą Ci wrócić do efektywnej pracy.

 

I jak to zwykle w życiu bywa, masz dwie możliwości – albo dalej zwlekasz i pozwalasz na niszczenie swojego ciała albo w tym momencie deklarujesz przed samym sobą, że czas w końcu zadbać o swoje zdrowie. A gwarantuję Ci, że w tak krótkim czasie możesz mieć maksimum korzyści. Zdecyduj zanim będzie za późno.

 

Po podjęciu dobrej decyzji otrzymujesz:

- 20 zestawów ćwiczeń po 3 minuty każdy

a. przy biurku

b. na stojąco

c. na podłodze/macie

d. w stroju biznesowym

- jeżeli masz jakieś pytania to w każdym momencie możesz do mnie zadzwonić

- jeżeli w ciągu tygodnia od nabycia uznasz, że ten zakup to była pomyłka to zwrócę Ci pieniądze

 

3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych
Zobacz opinię Tomka, który zdecydował się na zakup:

 

Na początku nie wierzyłem, że w tak krótkim czasie mogę poprawić swoje samopoczucie i zdrowie. Pomyślałem jednak: w zasadzie, to co mi szkodzi? Kwota jest niska, a ja mogę tylko zyskać. Zdecydowałem się na nabycie kursu i już po pierwszej 3-minutówce poczułem poprawę i większą chęć do pracy. Poczułem się taki ,,luźniejszy” i mniej spięty. Cenię sobie efektywność w mojej pracy, więc polecam ten kurs osobom, które tak jak ja, mają mało czasu i dużo obowiązków, a nie chcą na starość być niepełnosprawnym. Jestem bardzo zadowolony.

3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych

Czas ucieka, a gdy zdecydujesz się TERAZ masz do dyspozycji 15-minutową, darmową konsultację telefoniczną ze mną. Wystarczy, że zadzwonisz i powiesz, że dokonałeś zakupu.

 

Nie pozwól na niszczenie swojego ciała i zadbaj o siebie TERAZ. Podejmij właściwą decyzję i ciesz się lepszym samopoczuciem, zdrowiem i wynikami w pracy poświęcając na prostą gimnastykę jedynie kilka minut w ciągu dnia.

 

3-minutowe ćwiczenia dla zapracowanych

NAPISZ DO MNIE I SKUTECZNIE ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ

O kontakt proszę osoby zdecydowane.
Skontaktuje się z Tobą w ciągu 48 godzin.
  Help

Podopieczni Arkadiusza Czajkowskiego

Arkadiusz Czajkowski

trenerczajkowski@gmail.com

+48 665 843 156

Arkadiusz czajkowski