Patrycja

Patrycja

Na profil Arka trafiłam przypadkowo szukając kogoś kto mógłby mi pomóc. To była jedyna strona na której zostałam dłużej , przeglądałam z zaciekawieniem metamorfozy i czytałam porady . Jak się okazało przypadkowo udało się mi znaleźć kogoś kogo właśnie szukałam, czyli osoby stawiającej na ciągły rozwój , który ma trwać dłużej, a nie być tylko 2 miesięcznym okresem zrzucania kilogramów z powodu uroczystości rodzinnej itp. Jedną z moich obaw był brak porozumienia z trenerem i zamiast czerpania przyjemności z treningów męczenia się na nich. W tym przypadku na każdy trening, nawet jeśli byłam niewyspana przychodziła z chęcią. A co najważniejsze wychodziłam uśmiechnięta i zmotywowana do dalszej pracy. Obawiałam się także, że po pewnym czasie zwątpię i odpuszczę, ale tutaj również z pomocą przyszły mi wskazówki od trenera i rozpisane na samym początku cele na każdy miesiąc , które starałam się realizować. Wybrałam zajęcia z trenerem personalnym również po to, żeby poczuć się pewniej na siłowni i aby zaznajomił mnie ze sprzętem. To się udało, ale co ważniejsze dostałam ogromny zasób wiedzy na temat techniki. Arek zwrócił moją uwagę na każdy szczegół i pokazał dlaczego jest on ważny. Kolejną ważną kwestią było nauczenie się, że więcej nie znaczy lepiej i że przerwa między ćwiczeniami jest ważna, aby każde powtórzenie było poprawne technicznie co uchroni przez kontuzją. Moja przygoda tak naprawdę dopiero się zaczyna , ale cieszę się, że osobą z którą ją rozpoczęłam był Arek.

Napisz do mnie

Skontaktuje się z Tobą w ciągu 48 godzin.
  Help
Podopieczni Arkadiusza Czajkowskiego

Arkadiusz Czajkowski

trenerczajkowski@gmail.com

+48 665 843 156

Arkadiusz czajkowski