1.Nasza przygoda, bo niewątpliwie nią była, zaczęła się przypadkiem, dzięki koleżance z pracy. Podeszlismy do tego spontanicznie. Pierwszy raz spotkaliśmy się w marcu 2018 roku. Spotkanie trwało długo, a na nim same konkrety bez lania wody.
2. Po spotkaniu przyszedł czas na rozmyślania i pojawiły się wątpliwości czy damy radę?
3. Pierwszy trening odbył się na początku listopada. Siedzący tryb życia, niesystematyczne, byle jakie jedzenie, nieregularny sen często po przyjściu z pracy i brak aktywności fizycznej potwierdziły będzie ciężko. Początkowe treningi i ciągły ból przynosiły zwątpienie. Ale na rezultaty trzeba poczekać cierpliwie pracując. Tak też robiliśmy.
4. Trudno było uwierzyć, że można coś zmienić, a teraz wiemy, że można. Potwierdzają to efekty. Smukła sylwetka, lepsza przemiana materii, pierwsze widoczne mięśnie.
5. Jesteśmy innymi ludźmi , wiemy czego chcemy. Chcemy kontynuować przygodę w zdrowym trybie życia, wiedząc jak ćwiczyć i jak jeść przy siedzącej pracy.
6. Wszystkim, którzy się wahają, napiszemy, że nie warto, szkoda życia. Spotkaj się z Arkiem, sprawdź się i zmień. Życie jest tylko jedno nie warto go spędzić na kanapie w bezruchu. Warto zrobić coś dla siebie i spróbować być kimś lepszym!